الزواج عند الصينيين

من غرائب العادات في بعض المناطق أن يتم عقد الخطبة بدون أن يرى العروسان بعضهما .. فإذا تم الإتفاق يقوم أهل العروسة بتزيينها ثم يضعونها فى محفة خاصة ويغلق عليها الباب ثم يحملونها إلى خارج البلدة ومعها بعض أهلها ، الذين يقابلون الزوج هناك ويعطونه المفتاح فيقوم بفتح المحفة ويراها فإذا أعجبته أخذها إلى منزله وإلا ردها إلى قومها

زيادة وزن الرجل بعد الزواج

هناك كثير من الرجال يزداد وزنهم بشكل لافت بعد الارتباط و الزواج و هناك عدة أسباب لذلك.
أولها العامل النفسي حيث يشعر الرجل بعد الزواج بالاستقرار العاطفي والنفسي مما يجعله يميل إلى الأطعمة السكرية وذات الكربوهيدرات والدهون العالية حسب بعض الدراسات لأن الشهية تصبح أفضل مما يرفع الوزن.
يضاف إلى ذلك تغيّر عادات الأكل لديه وهو امر هام، حيث يبدأ بالإنتظام بمواعيد وجبات الطعام على عكس حياته قبل الزواج كما تقل حركته لجلوسه في البيت أكثر (غالباً)، إضافة إلى اضطراره المشاركة بالطعام مع الناس بشكل أكثر دون إمكانية الرفض لديه مثل المناسبات الاجتماعية واهله وأهل زوجته.
ونقطة ثالثة حسب ما ذكرت مواقع صحية وتغذية عالمية هي مسألة عدم الاكتراث لأنه الآن نال زوجته ولا حاجة كثيراً للشكل وهي ظاهرة عامة لدى كثير من الرجال، فهو بعد الزواج يهتم  كثيراً بوزنه فيؤجل عملية إيقاف الأكل الكثير أو الالتحاق بالرياضة مرة تلو أخرى حتى يزداد وزنه.
ملاحظة : البعض يتحدث عن هرمون وما شابه، لكن عند البحث تبين أن هذه معلومة خاطئة ليس لها اي أصل سوى أوهام نشرها البعض ولا يمكن تأكيدها.
يأتي دور الزوجه في لفت انتباه الزوج إذا كان مقدار الزيادة في الوزن مزعجاً و يمكن لها أن تدعوه لممارسة الرياضة سوياً مثل المشي مساءً لمدة ثلث ساعة يومياً.
كذلك عليها قدر الإمكان تجنب مواعيد العشاء المتأخرة التي تسبق النوم مباشرة أو تلك التي تحتوي كميات من الدهون و الكربوهيدرات والتركيز على الخضراوات و السلطات أو مراجعة ذوي الاختصاص في هذا الشأن.

8 أسباب تبعدالرجال عنك !

خلافاً لما تظنّه بعض الفتيات، فإنّ الإطلالة الملفتة والجمال الأخّاذ، والقوام الرشيق، ليست الأسباب الوحيدة التي تجعل من المرأة هدف الرجل ، لأنّ بعض الاسباب قد تُبعده عنها وتنفّره منها مثل أن تكون .

- متطلّبة ولحوحة: للأسف، ذلك الرجل الذي يصل في الوقت الذي تريدين، ويتصرّف بما تحسبينه حُسن التصرف، ليس بيننا، ربّما على كوكب آخر. لا تنسي أن تتركي له شرف الخطوات الأولى.

 - من المستحيل إرضاؤها:الرجل الغني، الفكاهي، المتفهّم، الهادئ، الرومانسي، الكريم، الحالم، فائق الذكاء... ليس موجوداً ولو حتّى في الأفلام! يتمتع الرجال بصفات جيدة ولكن لا وجود لنظرية الرجل السوبرمان في كل شيء!

- عدائية:هذا سبب لإبتعاد كلّ البشر عنك، وليس فقط الرجال. لا تنسي أنّك كائن اللطف والأنوثة.

- مادية: يكره الرجل أن تعيّريه بماله وسياراته ومقتنياته. بيّني له أنّك تهتمين لشخصه والاّ لن تحصدي الاّ الوحدة!

- خجولة ومنزوية: لا تبالغي بالخجل والرفض، لا تتهرّبي من اتّصالاته أو تلزمي الصمت والسكون عند لقائكما. حاربي خجلك ، قبل أن تطرقي باب الحبّ.

- متسلّطة: إذا كنت تفرضين رأيك على صديقاتك ويرضخن للأمر، فلا تتوقّعي أن تجدي رجلاً يسمح لك بذلك.

- يحاوطها الرجال: رغم أنّها بالتأكيد محطّ الاهتمام والفضول، الاّ أن المرأة بهذا الطبع لن تجد بسهولة رجلاً يخترق سورها الذكوري ويطلب قلبها.

- فائقة الحماسة: يخاف الرجل من الم راة التي تبالغ بتلقّي الإشارات، فائقة الحماسة وتسترسل بالأحلام والمخططات.

جمل تعني أنّه يريد الانفصال

10 جمل تعني أنّه يريد الانفصال

ليست كل العلاقات ناجحة لظروف خاصة بالطرفين أو خارجة عن إرادتهما، البعض يفضل الدبلوماسية والهدوء في الانفصال و آخرين يفتعلون مشاكل او يتجاهلون الطرف الآخر!
 يستعين كثير من الرجال بجمل تحمل في طياتها غاية للرحيل. ومن هذه العبارات:

- لا أريد الانفصال عنك نهائياً، ولكن أشعر ان كلينا بحاجة لإجازة عاطفية!
- لست حاضراً لعلاقة جدية في الوقت الحالي، ولكن حين انوي الارتباط الرسمي سأختارك أنت حتماً.
- أريد أن نبقى أصدقاء ولكنني لا أستطيع تقديم المزيد في الوقت الحالي.
- أحتاج في الوقت الحالي للتركيز على العمل/ الوضع العائلي/ الدراسات العليا ... أو أي عذر آخر!
- سوف أسافر الى بلد أجنبي ولا أريد أن أربط مصيرك بالمجهول.
- أنت تستحقين رجلاً أفضل مني بكثير.
- كانت تجربتي معك بغاية الروعة، ولكنني أشعر أننا نحن الاثنين بحاجة للتعرف الى أناس جدد واكتساب خبرات جديدة.
- أنا أخاف الارتباط ولا أريد أن أقف عائقاً امامك.
- أشعر بالاختناق، وأحتاج الى القليل من المساحة الشخصية.
- أتمنى لو تقابلنا بعد 5 سنوات من الآن... ولكنّ الرجل الذي سيتزوجّك محظوظ للغاية!
 

أكثر 5 هدايا يفضلها الرجل

كثيراً ما تصيب الحيرة حواء عند اختيارها هديةً لرجلها و هنا عليها ان تعرف أن الرجال كما النساء يختلفون في أذواقهم تجاه الهدايا فبعضهم يفضلون الساعات والبعض الآخر العطورو هكذا إلا أن أغلب الرجال يحبون انتقاء ملابسهم بأنفسهم وبالتالي قد يكون هذا الخيار هو الأخير.
إليك نصائح لأهم أنواع الهدايا التي يفضلها الرجال:

1.     الهاتف المحمول والكاميرا الرقمية واللاب توب ، كل هذه من الأدوات التي يعشقها أغلب الرجال, وبالتالي تكون محل تقدير وترحاب كهدية من بنات حواء.
2.     الساعات والأكسسوارات ودبابيس ربطة العنق والنظارات الشمسية كلها أشياء ضرورية ويستخدمها الرجل بصفة مستمرة، وبالتالي قيام حواء بتقديمها هدية سيكون لفتة لطيفة من حواء.
3.      العطور ومستحضرات العناية بالبشرة بعد الحلاقة من الهدايا التي تعجب أغلب الرجال؛ لأنها ضرورية لأناقة الرجل، ويتم استخدامها بصفة مستمرة، و هي محل ترحيب من أغلب الرجال .
4.      الملابس الرجالية الأنيقة من الهدايا المناسبة للرجل، على أن تكون وفقا لاحتياجاته وذوقه، وعندها بالتأكيد هذه الهدايا سوف تحظى بإعجابه .
5.     الكتب قد تكون من أكثر الهدايا المحببة للرجل المثقف، فإذا كان آدم يحب القراءة، ففكرة جيدة أن تشتري هدية أحدث كتاب للمؤلف المفضل لديه او اختيار عنوان من المواضيع التي يحب قراءتها.

ولا تنسي أن أكبر هدية للرجل هو إحساسه بأنك بجانبه لأن جزءاً كبيراً من حب الرجل يكمن في تمسك المرأة به
وأخيراً عليك أن تختاري طريقة تقديم الهدية فهو أمر مهم و عامل مساعد في إيصال فكرة الهدية.

هل تشعرين ان احساسك بالتعب يزداد يوما بعد يوم

هل تشعرين ان احساسك بالتعب يزداد يوما بعد يوم؟؟ هل لديك صعوبه فى التركيز وزياده فى الوزن رجفه برد وزياده سقوط الشعر؟؟ تعرفي اسباب هذه الحالة!!

 

فمن الممكن ان تكون غدتك الدرقيه قد بدات تتصرف بغرابه وهى السبب فىحدوث ذلك فاحيانا يحدث اختلال فى توازن هذه الغده المسئوله بشكل كبير عن تنظيم جسدك وغالبا يحدث هذا فى النساء....وعلاج هذه الحاله بالعلاج المناسب هو ضروره حتميه لتشعرى انك بافضل حالاتك ولتتجنبى اعراض صحيه خطيره

-ماهى الغده الدرقيه؟

هى غده كبيره الحجم تاخذ شكل الفراشه فى مقدمه العنق وتفرز هرمونات تتحكم فى سرعه الايض وبالتالى تتحكم فى طاقه الجسم ..اختلال الغده الدرقيه من الممكن ان يسرع او يبطئ من عمليه الايض لدينا نتيجه لاختلال افراز هرمونات الغده اما بالزياده او النقص وبالتالى نشعر بسلسه من الاعراض تؤثر على الجسم والحاله المزاجيه

-اعراض اختلال هرمون الغده الدرقيه

1-زياده او نقصان فى الوزن

يرتبط اختلال هرمون الغده الدرقيه مع حدوث تغيرات غير مبرره فى وزن المريضه فاذا لاحظت ان وزنك يقل بدرجه كبيره عن المعتاد فربما تعانين من زياده افراز هرمون الغده الدرقيه واذا لاحظت ان وزنك يزداد بدرجه كبيره عن المعتاد فربما تعانين من نقص افراز هرمون الغده الدرقيه وهو الاكثر شيوعا

2-تورم فى الرقبه مكان الغده الدرقيه

حدوث تورم فى الرقبه هو دليل مرئى يمكنك رؤيته بنفسك على ان هناك خطب ما فى الغده الدرقيه وهو يحدث فى حالتى زياده ونقص افراز الغده الدرقيه ...ولكن من الممكن ان يحدث ايضا فى امراض اخرى ليس لها علاقه بالغده الدرقيه ويحدث ايضا فى حالات اورام الغده الدرقيه

3-تغير فى معدل ضربات القلب

فى حاله نقص افراز الغده الدرقيه يحدث انخفاض فى معدل ضربات القلب اما فى حاله زياده افراز الغده الدرقيه يحدث زياده فى معدل ضربات القلب وقد يصاحبها ارتفاع فى ضغط الدم وارتفاع فى صوت الدقات فيما نسميه بخفقان القلب

4-تغيرات فى النشاط والحاله النفسيه

حدوث اى خلل فى الغده الدرقيه له تاثير كبير على النشاط والحاله النفسيه ففى حاله نقص افراز الغده الدرقيه يميل الشخص الى الكسل والخمول والشعور بالاكتئاب اما فى حاله زياده افراز الغده الدرقيه يميل الشخص الى التوتر والقلق والعصبيه وسرعه الحركه والنشاط الزائد

5-سقوط الشعر

يحدث فى حالتى زياده ونقصان هرمون الغده ..وفى معظم الحالات ينمو الشعر مره اخرى عند معالجه الخلل

6-الشعور بالبروده الشديده او الشعور بالحر وعدم احتمال الحراره

يؤثر اختلال الغده الدرقيه على قدره الجسم على تنظيم درجه حرارته ..وفى حاله نقص افراز الهرمون يميل الشخص الى الشعور بالبروده حتى فى الاوقات الحاره ..وفى حاله زياده افراز الهرمون فيحدث تاثير معاكس حيث يزداد التعرق وعدم احتمال الحراره

-اعراض اخرى مرتبطه بنقص افراز الغده الدرقيه

1-جفاف البشره وتكسر الظافر

2-حدوث وخز او خدر فى اليدين

3-امساك

4- زياده فى دم الحيض

-اعراض اخرى مرتبطه بزياده افراز الغده الدرقيه

1-ضعف العضلات او رعشه فى اليدين

2-مشاكل فى الابصار

3-اسهال

4-عدم انتظام الحيض

-كيف يتم تشخيص اختلال هرمون الغده الدرقيه

1-فحص الرقبه

يمكنك القيام به فى المنزل امام المرآه حيث تقوم بارجاع راسك للوراء وتبتلع شربه من الماء واثناء عمليه البلع قم بفحص رقبتك باللمس بحثا عن اى انتفاخات او نتوءات وكرر العمليه اكثر من مره واذا لاحظت اى تغير اذهب الى الطبيب

2-اجراء اختبار لعينه من الدم لنسبه الهرمون المنظم للغده الدرقيه

عندما يشك الطبيب فى اصابتك باختلال الغده الدرقيه يطلب اجراء تحليل الهرمون المنظم للغده الدرقيه وفى حاله زياده الهرمون فهذا دليل على انخفاض افراز الغده الدرقيه وفى حاله نقص نسبه الهرمون فهذا دليل على حاله زياده افراز الغده الدرقيه tsh

-الاسباب الاكثر شيوعا لحدوث نقص افراز الغده الدرقيه

1-مرض هاشيموتوهو مرض مناعى متوارث فى العائلات حيث يقوم جهاز المناعه بمهاجمه الغده الدرقيه

2- حدوث خلل فى الغده النخاميه

3-التهاب مؤقت فى الغده الدرقيه او اخذ ادويه تؤثر على الغده

-الاسباب الاكثر شيوعا لحدوث زياده افراز الغده الدرقيه

1- مرض جرافز وهو مرض مناعى يؤدى الى زياده افراز هرمون الغده واحدى علاماته المميزه هو حدوث انتفاخ خلف العين يؤدى الى جحوظ العين

2-حدوث اورام او نتوءات فى الغده

-مضاعفات اختلال هرمون الغده الدرقيه

اذا تركت الحاله بدون علاج قد تحدث مضاعفات خطيره

1- فى حاله نقص افراز هرمون الغده

يزيد معدل الكوليسترول فى الدم ويجعلك اكثر عرضه لحدوث جلطه او ازمه قلبيه وفى بعض الحالات الخطيره قد يؤدى النقص الشديد فى هرمون الغده الى فقد الوعى او الى انخفاض شديد فى درجه حراره الجسم يهدد الحياه

2-فى حاله زياده افراز هرمون الغده قد تحدث مشاكل بالقلب و هشاشه فى العظام

-علاج نقص افراز هرمون الغده الدرقيه

عاده يصف الطبيب فى هذه الحاله هرمون الغده الدرقيه فى شكل اقراص لتعويض نقص الهرمون ويؤدى الى تحسن المريض فى خلال اسبوعين حيث يقل معدل الكوليسترول وينخفض الوزن ويتحسن النشاط والحاله العامه وغالبا يحتاج المريض الى الاستمرار عليه مدى الحياه

-علاج زياده افراز هرمون الغده الدرقيه

-الادويه المضاده لهرمون الغده هى الاكثر استخداما وغالبه تزول الحاله بعد استخدامها لفتره ولكن احيانا يحتاج المريض الى استخدامها لفتره طويله

-ادويه اخرى تستخدم لعلاج اعراض زياده الهرمون مثل سرعه النبض والرعشه

-خيار اخر وهو استخدام اليود المشع بكورس من 6-18 اسبوع وهو يقوم بتدمير الغده ولكن فى هذه الحاله على المريض بعد ذلك ان ياخذ هرمون الغده فى شكل اقراص

-استئصال الغده بالجراحه ويتم فى حاله عدم استجابه المريض للادويه المضاده لهرمون الغده او فى حاله وجود اورام فى الغده وفى هذه الحاله يجب على المريض بعد الجراحه ان ياخذ هرمون الغده فى شكل اقراص لتعويض النقص فى الهرمون

هل تعرف الفوائد الصحية للعلكة؟

هل تعرف الفوائد الصحية للعلكة؟

خـــــــاص

اللبان وسيلة لقطع الشهية وتنشيط الدورة الدموية

اللبان وسيلة لقطع الشهية وتنشيط الدورة الدموية

أثبتت دراسة حديثة أجراها عدد من الأطباء من كلية طب بايلور أن للعلكة "اللبان" فوائد صحيّة متنوعة، وبالأخص الخالية من السكر، حيث أنها مفيدة في تخفيض الوزن، ويمكن استخدامها كوسيلة لقطع الشهية، وتساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة.

وأضافت الدراسة أن مضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه، كما تمتد فوائد العلكة لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي. وينصح الخبراء بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم، كما تحسّن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس.